RAÚL JUÁREZ DIÉGUEZ nació en Bilbao el 11 de septiembre de 1979, aunque toda su vida residió en la localidad vizcaína de Erandio. Se inició en el judo a los siete años en 1987. Durante aquellos años en Erandio, si eras chico y querías practicar algún deporte, solo había una opción y esa era el fútbol, lo cierto es que no era muy hábil en dicha disciplina y en esa época ni siquiera le interesaba, por lo que sus padres, con la intención de que hiciese ejercicio le inscribieron en el JUDO CLUB ERANDIO, entonces regentado por IÑAKI FUERTES y cuya dirección técnica caía en manos de TOMÁS MARTÍNEZ. Con el transcurso de los años, y con los altibajos propios de cada época de la vida de una persona, fue avanzando en este deporte sin destacar demasiado en el terreno de la competición. 

En 1998 logra en el Colegio Askartza Claret (Leioa) el título de OFICIAL DE ORGANIZACIÓN DEPORTIVA de judo, y en el 2000, en el mismo escenario el 1º DAN. Tras varias sustituciones en 2001 asume el mando de la actividad de judo del COLEGIO PÚBLICO ROMO, el cual mantiene en la actualidad. En 2004 consigue también en Askartza en 2º DAN, y el año siguiente el título de TÉCNICO SUPERIOR EN ACTIVIDADES FÍSICO DEPORTIVAS, en el INSTITUTO TRUEBA (Barakaldo). Ese mismo año asume la presidencia del JUDO CLUB ERANDIO, tras la retirada de su entrenador, y logra en el HOTEL PAX (Guadalajara) los títulos de MONITOR INSTRUCTOR de judo y de defensa personal. 

En 2007 retorna al PAX con la intención de conseguir el título de PROFESOR-ENTRENADOR REGIONAL y en octubre del mismo año en el POLIDEPORTIVO USABAL (Tolosa), se convierte en JUEZ-ÁRBITRO de judo. Tras alzarse con el 3º DAN en Rentería en el 2008, parte en agosto hacía Coruña al COLEGIO LICEO-LA PAZ para realizar el curso de MAESTRO-ENTRENADOR NACIONAL, donde de forma simultánea logra el de TÉCNICO DEPORTIVO DE JUDO NIVEL III y el mes de octubre, se examina en el POLIDEPORTIVO BAÑUETA (Amurrio) de ÁRBITRO AUTONÓMICO, su techo en el mundo del arbitraje.

Tras varios años de calma se presenta a examen y consigue el 4º DAN en el POLIDEPORTIVO USABAL, bajo la tutela de FERNANDO BLAS, y en 2019 la FEDERACIÓN ESPAÑOLA le deniega el 5º DAN por vía recompensa, no así en 2020, cuando accede a concedérselo.

Bajo su batuta la actividad de judo en el COLEGIO PÚBLICO ROMO y en el JUDO CLUB ERANDIO ha crecido mucho, tanto en importancia como en número de participantes.

En la actualidad reside en el barrio de Pinueta (Leioa), casado desde el 2013 con SILVIA VIVANCO, en 2014 fue padre de una niña, PAULA, quien también practica judo en el COLEGIO PÚBLICO ROMO.